Артериальная гипертония — это хроническое состояние, при котором артериальное давление стабильно превышает показатели 140/90 мм рт. ст. Часто заболевание развивается незаметно, без выраженных симптомов, поэтому его нередко называют «тихим убийцей».

Повышенное давление оказывает постоянную нагрузку на сердце, сосуды, почки и головной мозг. Без контроля гипертония значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, хронической болезни почек и нарушений зрения.

Почему гипертония опасна?

Даже если человек чувствует себя хорошо, повышенное артериальное давление продолжает повреждать сосуды и внутренние органы. Последствия могут быть серьёзными:
– инсульт;
– инфаркт миокарда;
– аневризма сосудов;
– сердечная недостаточность;
– почечная недостаточность;
– ухудшение зрения.

По данным специалистов, гипертония является одним из главных факторов преждевременной смертности во всём мире.
Развитию артериальной гипертонии способствуют:
– наследственная предрасположенность;
– избыточная масса тела;
– низкая физическая активность;
– чрезмерное употребление соли;
– курение;
– злоупотребление алкоголем;
– хронический стресс;
– сахарный диабет;
– высокий уровень холестерина.

На ранних стадиях гипертония может никак не проявляться. Иногда возникают:
– головная боль;
– головокружение;
– шум в ушах;
– мелькание «мушек» перед глазами;
– учащённое сердцебиение;
– слабость.

Однако отсутствие симптомов не означает отсутствие заболевания.

Почему важно соблюдать назначенное лечение?

Одной из главных причин осложнений гипертонии является нерегулярный приём лекарств. Многие пациенты прекращают лечение, как только давление нормализуется. Это ошибка.

Антигипертензивные препараты действуют только при постоянном применении. Их задача — удерживать давление в целевых значениях и защищать органы-мишени от повреждения.

Регулярный приём препаратов позволяет:
– снизить риск инсульта и инфаркта;
– предотвратить поражение почек и сердца;
– улучшить качество жизни;
– увеличить её продолжительность.

Что означает «приверженность терапии»?

Приверженность терапии — это точное выполнение рекомендаций врача: соблюдение диеты и рекомендаций по образу жизни.

Высокая приверженность лечению существенно повышает эффективность терапии.

Артериальная гипертония — заболевание, которое можно успешно контролировать. Главное условие — регулярное наблюдение у врача и строгое соблюдение назначенного лечения.

Чтобы лечение было успешным:
1. Измеряйте артериальное давление утром и вечером.
2. Принимайте лекарства в одно и то же время.
3. Не меняйте дозировку без консультации врача.
4. Используйте напоминания на телефоне или таблетницы.
5. Ведите дневник давления.
6. Ограничьте потребление соли до 5 г в сутки.
7. Поддерживайте здоровый вес.
8. Регулярно занимайтесь физической активностью.
9. Откажитесь от курения.
10. Ограничьте употребление алкоголя.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратитесь к специалисту, если:
– давление регулярно превышает 140/90 мм рт. ст.;
– появляются головные боли, слабость или одышка;
– ранее назначенное лечение перестало эффективно контролировать давление;
– возникают побочные эффекты от препаратов.

Неделя борьбы с артериальной гипертонией напоминает каждому из нас: контроль давления сегодня — это защита сердца, сосудов и активной жизни на долгие годы.