С 20 по 26 ноября 2023 года традиционно проходит Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов.
ОБУЗ “КГБ №1 им.Н.С. Короткова” поддерживают данную неделю голубой медицинской одеждой, которую принято надевать в рамках этой недели, и распространением информации о рациональном использовании антибиотиков.
Противомикробные препараты являются важнейшим средством борьбы с болезнями. Однако, в результате бесконтрольного применения антибиотиков, устойчивость микроорганизмов к противомикробным препаратам приобрела широкое распространение и является одной из глобальных угроз здоровью населения и биологической безопасности государства.
На развитие устойчивости к противомикробным препаратам влияет множество факторов:
— повышение глобальной доступности в течение долгого времени,
— неконтролируемые продажи без рецепта, что потенциально приводит к применению без предписания врача,
— ненадлежащее назначение антибиотиков врачами (необоснованное, с нарушением дозировок и длительности приема) и лояльное отношение к утилизации антимикробных препаратов в случае их неприменения или истечения сроков годности, что не исключает загрязнения объектов
Это интересно знать:
— В 2019 году во всем мире по причинам, связанным с устойчивостью бактерий к противомикробным препаратам, умерли 5 миллионов человек, из них 1,3 миллиона человек – непосредственно из-за устойчивости бактерий к противомикробным препаратам (УПП).
— Разработка нового антибиотика может занять 10-15 лет, а стоимость составляет более 1 миллиарда долларов США.
— Сброс неиспользованных остатков лекарственных препаратов в туалет, в мусор или на свалку отходов еще больше усугубляет ситуацию УПП.
— По самому неблагоприятному сценарию, к 2050 году УПП снизит глобальный годовой ВВП на 3,8 процента. Если не предпринять меры, то в следующем десятилетии это может привести к дефициту ВВП порядка 3,4 триллиона долларов США в год и повергнуть в крайнюю нищету более 24 миллионов людей.
С 13 по 19 ноября Минздравом России объявлена Неделя борьбы с диабетом.
В Курской области более 25 тысяч человек страдают сахарным диабетом. Рост заболеваемости наблюдается как по всей России, так и в мире. По оценкам экспертов, в нашей стране зарегистрировано более 5 миллионов человек с данным диагнозом. Кроме того, у значительного количества людей повышен уровень сахара в крови, но они не обращаются к медикам до появления симптомов опасного недуга. С каждым годом число заболевших стремительно увеличивается в основном за счет сахарного диабета 2-го типа, на долю которого приходится более 85% всех случаев заболевания. Нездоровый образ жизни вносит весомый вклад в рост числа вновь выявленных случаев диабета.
С 13 по 19 ноября Минздравом России объявлена Неделя борьбы с диабетом. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала , что необходимо предпринять для профилактики опасного заболевания. “Диабет – серьезнейшее неизлечимое заболевание, оно не щадит ни взрослых, ни детей, но его можно и нужно предупредить. К факторам риска развития сахарного диабета 2-го типа относятся пожилой возраст, избыточный вес или ожирение, связанные с нездоровым питанием, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, вредные привычки: табакокурение и злоупотребление спиртными напитками”, – отметила врач. Специалист призывает северян незамедлительно обращаться к врачу, если появились следующие симптомы: сухость во рту и усиленная жажда, частое и обильное мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки, зуд кожи и половых органов, ни с чем не связанные утомляемость и слабость, снижение зрения и памяти, длительное время незаживающие раны и ссадины, фурункулез, грибковые инфекции, немотивированное снижение веса. Все эти симптомы могут быть признаками болезни. Врач дала советы для снижения риска развития сахарного диабета.
Здоровое питание: употребление продуктов с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, овощей и фруктов (не менее 400 грамм в день), цельнозерновых продуктов.
Активный образ жизни: регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут улучшить чувствительность клеток к инсулину.
Контроль веса: поддержание нормального веса может существенно снизить риск развития сахарного диабета. Отказ от вредных привычек: не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
Всем без исключения с 18 лет необходимо ежегодно контролировать уровень сахара в крови, проходить профосмотры и диспансеризацию. Регулярная проверка состояния здоровья помогут своевременно выявить заболевание и предотвратить его осложнения, отметила медик.
С 7 по 12 ноября 2023 года проходит неделя профилактики заболеваний органов дыхания, приуроченной к Всемирному дню борьбы с пневмонией и Всемирному дню борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
Болезни органов дыхания до настоящего времени представляют собой важную социально-медицинскую проблему во всем мире, поскольку по удельному весу в общей смертности населения занимают одно из ведущих мест, а экономический ущерб, наносимый обществу вследствие высокой заболеваемости и инвалидизации больных, огромен. В течение последних 25 лет общая заболеваемость болезнями органов дыхания неуклонно возрастает. На долю органов дыхания по данным официальной статистики приходится около 40% всех случаев заболеваемости, которая превосходит уровни заболеваемости другими классами болезней. В структуре причин обращаемости за медицинской помощью их удельный вес на различных территориях составляет от 29,2 до 43,5% среди взрослых и от 65,4 до 83,8% – среди детей.
Дыхание – основа жизнедеятельности человека – это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) – группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.
Профилактика ЗОД направлена на предупреждение развития заболеваний, повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды (природной, производственной, бытовой). Для этого рекомендовано следующее:
– Отказаться от курения. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное действие на органы дыхания, повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые. Курильщики намного чаще болеют бронхитами, астмой, ХОБЛ, эмфиземой легких и пневмонией.
Проводить закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к простудным и другим вредным воздействиям окружающей среды.
– Заниматься физической активностью. Особенно плавание благотворно влияет на дыхательную функцию организма человека. Оно закаливает, увеличивает объем легких, повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, тренирует все группы мышц и улучшает общий тонус. Бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика – все эти виды спорта предупреждают заболевания органов дыхания и помогают преодолеть уже имеющиеся.
Создать здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку. Убрать источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
– Вакцинироваться. Это позволит не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями. Крайне важно проходить вакцинацию от COVID-19 , гриппа и пневмококковой инфекции.
С 30 октября по 5 ноября 2023 года Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
Стресс – это неспецифическая реакция (напряжение) организма в ответ на какое-то воздействие (эмоциональное, физическое). Он может быть положительным и отрицательным, острым и хроническим. К неблагоприятным последствиям чаще приводит сильный отрицательный острый и хронический стресс. Признаками хронического стресса являются неспокойный сон, частые простуды, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, изменение аппетита, как в сторону усиления, так и в сторону отказа от пищи, нестабильный фон настроения и др.
Избежать стресса практически невозможно, так как человек, сталкиваясь с различными ситуациями в быту и на работе, эмоционально реагирует на эти события. Интенсивность трудового процесса отличается у людей разных профессий. Наибольшее напряжение испытывают лица, работающие в экстренных ситуациях, с большим количеством людей, в ночные смены. Доказано, что стресс влияет не только на здоровье человека, но и снижает производительность труда.
Чтобы минимизировать негативное воздействие характера и темпа работы, особенностей специальности, придерживайтесь этих установок:
1. Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Тем не менее, ваши планы должны быть гибкими и не рухнуть от изменений. Будьте к ним готовы!
2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.
3. Не ешьте «на бегу»: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха и переключения мыслей.
4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, здоровье страдает, а по окончании «обезболивания» проблем станет еще больше.
5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой, например, плавание.
6. Ежедневно отводите немного времени для релаксации: сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря. Или почитайте любимую книжку, порисуйте, помузицируйте, если играете на чем-то.
7. Находите время отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: поход в музей, кино, на концерт, чтение, прогулки на природе или общение с друзьями.
8. Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Внимательно проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания: возможно, имевшие место события не заслуживают столь сильных эмоций.
9. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вам плохо. Просто объективно взгляните на себя.
10. Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности, тревожности, вспыльчивости, как к источнику болезней (так и есть на самом деле). Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение, здоровье, а улыбки в ответ не оставят от стресса и следа.
Помощниками в преодолении стресса могут стать домашние питомцы, забота о них, игра, прогулки.
Верьте в себя!
Если не справляетесь, то обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.
Участковые терапевты ОБУЗ «Курская городская больница №1 имени Николая Сергеевич Короткова» отметили свой профессиональный праздник и напомнили курянам о профилактических медицинских мероприятиях и диспансеризации
На этой неделе медицинские работники отметили профессиональный праздник – Всероссийский день участкового терапевта.
В ОБУЗ «Курская городская больница №1 имени Николая Сергеевич Короткова» состоялось торжественное мероприятие, которое совместно организовали главный врач Тутова Ольга Вячеславовна и заместитель директора Курского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Меркулова Марина Владимировна. Грамотами и цветами они поздравили участковых терапевтов, чей опыт, знания и любовь к людям неоднократно отмечались пациентами. На рабочих местах в присутствии пациентов поздравления получили врачи терапевты: Горина Варвара Петровна, Круговая Ольга Александровна, Перепеленко Анна Сергеевна, Масленникова Марина Михайловна.
Так же поздравления и слова благодарности получили все участковые терапевты г. Курска и Курской обл.: «Ваша профессия – это непростой ежедневный труд, несущий добро и заботу, позволяющий людям вновь становиться здоровыми. В мире нет дела почетнее и важнее, чем тот, которым занимаетесь и живете Вы. Примите эту благодарность за Ваш профессионализм и любовь к пациентам, стремление помочь им в самой непростой ситуации. Желаем больших успехов в Вашем благородном и таком необходимом труде, уважения и любви коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни».
После поздравлений терапевты вернулись к пациентам, предварительно пожелав всем здоровья.
Организации обязательного медицинского страхования совместно с лечебными медицинскими учреждениями в этот день еще раз напомнили гражданам о профилактике заболеваний и здоровом образе жизни.
Чтобы избежать или минимизировать обострение хронических заболеваний курянам необходимо регулярно вести наблюдение за своим здоровьем для этого удобно проходить профилактические медицинские мероприятия ежегодно начиная с 18 лет.
По полису ОМС в поликлинике, к которой прикреплен гражданин, можно получить бесплатный комплекс мер профилактики (профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию и диспансерное наблюдение), который позволят предотвратить возникновение и развитие хронических неинфекционных заболеваний. Это позволит поставить на контроль состояние здоровья, выявить предрасположенность к заболеваниям и не пропустить первые признаки серьезных заболеваний.
Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья. Проводится 1 раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан.
Диспансеризация проводится в два этапа:
1 этап
– Выявление у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития.
– Определение медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований в рамках 2 этапа.
2 этап
– проведение осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания по итогам 1 этапа (при необходимости).
По итогам прохождения профилактических мероприятий определяется группа здоровья и группа диспансерного наблюдения, назначаются необходимые профилактические, лечебные, оздоровительные и реабилитационные мероприятия. Также для граждан проводится профилактическое консультирование.
С 23.10.2022 по 29.10.2023 года в нашей области проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом.
С 23.10.2022 по 29.10.2023 года в нашей области проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом согласно Приказу комитета здравоохранения.
Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day) отмечается ежегодно 29 октября с 2006 года по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом (World Stroke Organization — WSO). Этот день был организован с целью привлечения внимания населения к проблеме инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, а также к новым возможностям лечения.
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.
Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.
Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:
Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.
Исключение вредных привычек. Очень опасно для сердечно – сосудистой системы курение, не только активное, но и пассивное.
Контроль за своей массой тела. Нельзя допускать лишний вес!
Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.
Контроль за своими эмоциями.
Факты, которые заставляют задуматься:
Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 млн. случаев инсульта.
Восстановиться после инсульта и способны вернуться к труду только около 20% людей.
Инсульт «помолодел», то есть это заболевание встречается и у школьников. До 70% детей выживают после мозгового удара, но получают инвалидность той или иной степени.
Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое.
Больше всего инсультов возникает осенью (в ноябре) и зимой (в феврале). Ученые связывают это с низкими температурами и перепадами атмосферного давления, на которые реагируют сосуды мозга.
У людей, пребывающих в депрессии, увеличивается риск развития инсульта.
9-15 октября – Неделя сохранения психического здоровья
Тело не болеет отдельно от души.
В современном мире темп жизни ускоряется с каждым днем. Люди все время в бегах: от работы до дома, от дома к детскому саду или к школе, покупки по магазинам, ежедневные утомительные поездки в транспорте, так всю неделю в постоянной нехватке времени, стрессах, раздражении, усталости. Поэтому не удивительно, что растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Этому способствуют также постоянные негативные информационные перегрузки.
Многие, наверняка, слышали ставшую крылатой фразу: «Все болезни от нервов». «Тело не болеет отдельно и независимо от души», несколько веков назад говорил Сократ.
Чувство тревоги, чрезмерное беспокойство, постоянные стрессы и переживания могут привести к нарушению сна, ослаблению иммунной системы, стать причиной постоянной головной боли и других психосоматических заболеваний. По данным статистики, люди с психологическими проблемами в 2,5 раза чаще страдают серьезными сердечно-сосудистыми патологиями, в 2 раза чаще – заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению, злоупотреблению алкоголем.
Поэтому очень важно, чтобы наряду хорошим физическим здоровьем, человек обладал и хорошим психологическим здоровьем. Психологическое или душевное здоровье, это не просто отсутствие психического заболевания, но такое состояние, при котором человек способен справляться с обычными жизненными стрессами, адекватно реагировать, контролировать эмоции, мыслить позитивно, продуктивно и плодотворно работать.
Человек обладающий хорошим психологическим здоровьем способен вести активную социальную жизнь и достичь больших успехов в карьере.
Психологическое здоровье очень важно в плане коммуникации, в первую очередь, в семье. Оно позволяет поддерживать здоровую атмосферу в среде близких людей, правильно воспитывать детей, давая им необходимую заботу и психологическую модель для подражания.
Психически здоровые люди реже подвержены влиянию негативных социальных факторов, и реже совершают противозаконные действия. Согласно исследованиям, средняя продолжительность жизни психологически здоровых людей намного выше.
Для укрепления психологического здоровья и повышения стрессоустойчивости важно:
Соблюдать режим труда и отдыха. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее семи – восьми часов в сутки.
Правильно и сбалансированно питаться. Состояние и работа нервной системы напрямую зависят от употребляемой пищи, а также содержащихся в ней полезных веществ. Необходимо употреблять овощи и фрукты не менее 400 – 500 граммов ежедневно, также полезны злаковые, молочные и морепродукты. А вот от жирного, сладкого, мучного, жареного и маринованного лучше по возможности отказаться. Ограничить употребление консервов, фастфудов и полуфабрикатов. Также ограничить употребление алкоголя, который оказывает негативное воздействие на нервную систему.
Заниматься умеренной двигательной активностью или спортом. Физическая активность оказывает на психику человека такое же укрепляющее воздействие, как и на его мышечную систему. Не зря говорят – в здоровом теле здоровый дух. От того, в какой физической форме находится человек, зависит многое: его самочувствие, здоровье, уверенность в себе, а также и удовлетворенность собой. Регулярные разнообразные физические упражнения помогают развить силу воли, избавиться от неприятных эмоций и снимать стресс. Следовательно – укрепляя свое тело, делая его более выносливым и здоровым, человек одновременно укрепляет и свою психику.
Учиться контролировать свои эмоции. Сильные эмоции являются неотъемлемой частью жизни. Люди время от времени испытывают эмоции, как положительные, так и отрицательные. Способность контролировать свои эмоции и смягчать собственную боль – это неотъемлемая часть хорошего психического здоровья. Для того, чтобы научиться осознавать свои эмоции и контролировать их, необходимо уделять время для себя и занятий, которые приносят удовольствие. Это может быть беседы с близким человеком, которому доверяете, и который не будет равнодушен к вашим проблемам и мыслям, прогулки, музыка, или другая успокаивающая деятельность, например, принятие ванны или контрастного душа. Регулярно заниматься тем, что радует и доставляет удовольствие. Это могут быть танцы, вязание, пение, вышивание, чтение книг, и так далее. Самое главное, чтобы хобби не вредило вам и остальным, и помогало достичь гармонии.
Важно оградить себя от лишней негативной информации. Мы живем в такое время, когда новости льются на нас нескончаемым потоком. Многие из них вызывают неприятные эмоции. Совсем без новостей прожить сложно, но разделить информацию на важную и ненужную – необходимо. Для этого отписаться от страничек в соцсетях, отказаться просмотра телевизионных каналов, на которых грубо играют с эмоциями зрителей.
Учиться мыслить позитивно. Любую ситуацию в жизни можно расценивать по-разному. Кто-то ко всему относится критически и подмечает недостатки даже в самом приятном событии. Другой, напротив, старается окрасить происходящее в жизнерадостные цвета и находит позитив в самом затруднительном положении. Доказано, что оптимистам гораздо проще идти по жизни, они более устойчивы к стрессам и активны. Поэтому, важно научиться извлекать полезный опыт из любой ситуации и видеть светлые моменты во всем и больше общаться с позитивными людьми.
Но если появляются и сохраняются признаки постоянной раздраженности, тревожности, неудовлетворенности, резкой смены настроения, частые простудные заболевания и плохой сон, это может свидетельствовать о стрессовом состоянии и его отрицательном воздействии на организм. В такой ситуации можно обратиться за консультацией к врачу-специалисту, психологу.
И необходимо помнить, что психологическое здоровье, как и физическое – это неотъемлемая составная полноценной жизни.
Со 2 по 8 октября в Российской Федерации проводится неделя борьбы с раком молочной железы
Рак считается коварной болезнью, потому что в течение долгого времени может никак себя не проявлять. Если выявить заболевание и начать лечение до появления первых симптомов, вероятность благополучного прогноза наиболее высока.
В России ежегодно заболевают злокачественными новообразованиями около 600 000 человек, а всего с этим диагнозом живут более 3,5 миллиона россиян. В Курской области ежегодно выявляется порядка несколько тысяч новых случаев злокачественных новообразований. У женщин чаще всего диагностируются рак молочной железы, рак толстой и прямой кишки, рак тела матки, рак шейки матки, рак яичников.Борьба с онкологическими заболеваниями является важной составляющей нацпроекта “Здравоохранение”.
Какова вероятность заболеть раком молочной железы? Что делать, чтобы предотвратить заболевание?
У кого повышен риск заболеть раком молочной железы?
Заболевание диагностируется чаще у женщин пожилого возраста. Еще два десятка лет назад считалось, что заболевание это приобретенное и пик заболеваемости приходится на возраст 55–65 лет. Сегодня известно, что молодые женщины, у которых есть старшие родственницы с онкологическими заболеваниями, также входят в группу риска. Спусковым крючком для развития рака может стать мутация генов. Если есть генетическая предрасположенность, рак молочной железы может развиваться даже у молодых девушек.
Какие еще факторы, помимо генетики и возраста, повышают риск рака молочной железы?
Риск развития болезни повышен у тех женщин, которые ведут нездоровый образ жизни: курят, употребляют алкоголь, мало двигаются. Больше других рискуют те, кто неправильно питается, проводит много времени на солнце, часто испытывает стресс. Другие факторы: механические повреждения груди, аборты, начало менструаций в возрасте до 12 лет, поздние роды и недолгое грудное вскармливание (или его отсутствие), начало климакса в возрасте 55 лет и позже. При этом выше всего вероятность заболеть у женщин при сочетании двух или более факторов риска.
Можно ли вылечить рак груди? Какова вероятность и от чего это зависит?
Рак молочной железы можно и нужно лечить, вероятность излечения при применении современных методов высока, успех зависит от стадии выявления заболевания. Чем раньше выявлена болезнь, тем легче ее вылечить. Поэтому здоровым женщинам в возрасте от 40 лет до 75 лет, у которых нет тревожных симптомов, нужно проходить аппаратную диагностику раз в два года. Маммографическое обследование на всей территории Российской Федерации входит в программу диспансеризации взрослого населения и проводится бесплатно на базе государственных медицинских организаций по назначению врача. Если же рак груди, яичников или желудка был у старших родственников (мамы, папы, бабушки, дедушки), то ежегодный скрининг нужно проходить уже с 18 лет. Также тем, чьи близкие страдают онкологическими заболеваниями, необходимо сдать кровь на генетическое исследование на мутации в генах BRCA1/BRCA2.
Какие изменения молочных желез должны насторожить женщину?
Помимо маммографии, каждая женщина должна уметь проводить самообследование молочных желез. При обнаружении уплотнений, кровянистых выделений из соска, увеличенных узлов в подмышечных впадинах и других негативных признаков немедленно нужно обратиться к врачу. К сожалению, в нашей стране менее четверти женщин понимают необходимость маммографического скрининга и проходят его регулярно. Между тем, если выявить заболевание в самом начале, то его можно вылечить и при этом сохранить грудь. Маммография позволяет выявить злокачественные новообразования размером от одного сантиметра на стадии, когда метастазы еще не проникли в лимфатические узлы.
Как подготовиться к маммографическому обследованию?
Маммографическое исследование проводится на 5–12 день менструального цикла. После наступления климакса можно проходить маммографию в любой день. За пару дней до проведения маммографии замените чай и кофе напитками без содержания кофеина. Приготовьте заранее и возьмите с собой результаты всех обследований (если вы уже делали маммографию ранее). Наденьте одежду, которую будет удобно снять перед процедурой. Перед процедурой не нужно курить, использовать деодоранты и парфюмерию, крема и спреи для тела, так как они могут создать затемнения на рентгеновском снимке. На груди не должно быть металлических украшений.
С 29.09.2023 по 10.10.2023 проводится декадник, приуроченный к Международному дню пожилых людей
День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.
В 2023 году мир будет праздновать День пожилого человека, как обычно, 1 октября.
Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.