Окт
27

Участковые терапевты ОБУЗ «Курская городская больница №1 имени Николая Сергеевич Короткова» отметили свой профессиональный праздник и напомнили курянам о профилактических медицинских мероприятиях и диспансеризации

        На этой неделе медицинские работники отметили профессиональный праздник – Всероссийский день участкового терапевта.

         В ОБУЗ «Курская городская больница №1 имени Николая Сергеевич Короткова» состоялось торжественное мероприятие, которое совместно организовали главный врач Тутова Ольга Вячеславовна и заместитель директора Курского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Меркулова  Марина  Владимировна. Грамотами и цветами они поздравили участковых терапевтов, чей опыт, знания и любовь к людям неоднократно отмечались пациентами. На рабочих местах в присутствии пациентов поздравления получили врачи терапевты: Горина Варвара Петровна, Круговая Ольга  Александровна, Перепеленко  Анна Сергеевна, Масленникова Марина Михайловна.

Так же поздравления и слова благодарности получили все участковые терапевты г. Курска и Курской обл.: «Ваша профессия – это непростой ежедневный труд, несущий добро и заботу, позволяющий людям вновь становиться здоровыми. В мире нет дела почетнее и важнее, чем тот, которым занимаетесь и живете Вы. Примите эту благодарность за Ваш профессионализм и любовь к пациентам, стремление помочь им в самой непростой ситуации. Желаем больших успехов в Вашем благородном и таком необходимом труде, уважения и любви коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни».

После поздравлений терапевты вернулись к пациентам, предварительно пожелав всем здоровья.

     Организации обязательного медицинского страхования совместно с лечебными медицинскими учреждениями в этот день еще раз напомнили гражданам о профилактике заболеваний и здоровом образе жизни.

Чтобы избежать или минимизировать обострение хронических заболеваний курянам необходимо регулярно вести наблюдение за своим здоровьем для этого удобно проходить профилактические  медицинские мероприятия ежегодно начиная с 18 лет.

По полису ОМС в поликлинике, к которой прикреплен гражданин, можно получить бесплатный комплекс мер профилактики (профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию и диспансерное наблюдение), который позволят предотвратить возникновение и развитие хронических неинфекционных заболеваний. Это позволит поставить на контроль состояние здоровья, выявить предрасположенность к заболеваниям и не пропустить первые признаки серьезных заболеваний.

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные  методы  обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья. Проводится 1 раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан.

Диспансеризация проводится в два этапа:

1 этап

– Выявление у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития.

– Определение медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований в рамках 2 этапа.

2 этап

– проведение осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания по итогам 1 этапа (при необходимости).

По итогам прохождения профилактических мероприятий определяется группа здоровья и группа диспансерного наблюдения, назначаются необходимые профилактические, лечебные, оздоровительные и реабилитационные мероприятия. Также для граждан проводится профилактическое консультирование. 

Окт
23

С 23.10.2022 по 29.10.2023 года в нашей области проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом.

С 23.10.2022 по 29.10.2023 года в нашей области проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом согласно Приказу комитета здравоохранения.

Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day) отмечается ежегодно 29 октября с 2006 года по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом (World Stroke Organization — WSO). Этот день был организован с целью привлечения внимания населения к проблеме инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, а также к новым возможностям лечения.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.

Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.

Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:

Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.
Исключение вредных привычек. Очень опасно для сердечно – сосудистой системы курение, не только активное, но и пассивное.
Контроль за своей массой тела. Нельзя допускать лишний вес!
Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.
Контроль за своими эмоциями.
Факты, которые заставляют задуматься:

Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 млн. случаев инсульта.
Восстановиться после инсульта и способны вернуться к труду только около 20% людей.
Инсульт «помолодел», то есть это заболевание встречается и у школьников. До 70% детей выживают после мозгового удара, но получают инвалидность той или иной степени.
Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое.
Больше всего инсультов возникает осенью (в ноябре) и зимой (в феврале). Ученые связывают это с низкими температурами и перепадами атмосферного давления, на которые реагируют сосуды мозга.
У людей, пребывающих в депрессии, увеличивается риск развития инсульта.

Окт
09

9-15 октября – Неделя сохранения психического здоровья

Тело не болеет отдельно от души.

В современном мире темп жизни ускоряется с каждым днем. Люди все время в бегах: от работы до дома, от дома к детскому саду или к школе, покупки по магазинам, ежедневные утомительные поездки в транспорте, так всю неделю в постоянной нехватке времени, стрессах, раздражении, усталости. Поэтому не удивительно, что растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Этому способствуют также постоянные негативные информационные перегрузки.

Многие, наверняка, слышали ставшую крылатой фразу: «Все болезни от нервов». «Тело не болеет отдельно и независимо от души», несколько веков назад говорил Сократ.

Чувство тревоги, чрезмерное беспокойство, постоянные стрессы и переживания могут привести к нарушению сна, ослаблению иммунной системы, стать причиной постоянной головной боли и других психосоматических заболеваний. По данным статистики, люди с психологическими проблемами в 2,5 раза чаще страдают серьезными сердечно-сосудистыми патологиями, в 2 раза чаще – заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению, злоупотреблению алкоголем.

Поэтому очень важно, чтобы наряду хорошим физическим здоровьем, человек обладал и хорошим психологическим здоровьем. Психологическое или душевное здоровье, это не просто отсутствие психического заболевания, но такое состояние, при котором человек способен справляться с обычными жизненными стрессами, адекватно реагировать, контролировать эмоции, мыслить позитивно, продуктивно и плодотворно работать.

Человек обладающий хорошим психологическим здоровьем способен вести активную социальную жизнь и достичь больших успехов в карьере.

Психологическое здоровье очень важно в плане коммуникации, в первую очередь, в семье. Оно позволяет поддерживать здоровую атмосферу в среде близких людей, правильно воспитывать детей, давая им необходимую заботу и психологическую модель для подражания.

Психически здоровые люди реже подвержены влиянию негативных социальных факторов, и реже совершают противозаконные действия. Согласно исследованиям, средняя продолжительность жизни психологически здоровых людей намного выше.

Для укрепления психологического здоровья и повышения стрессоустойчивости важно:

Соблюдать режим труда и отдыха. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее семи – восьми часов в сутки.

Правильно и сбалансированно питаться. Состояние и работа нервной системы напрямую зависят от употребляемой пищи, а также содержащихся в ней полезных веществ. Необходимо употреблять овощи и фрукты не менее 400 – 500 граммов ежедневно, также полезны злаковые, молочные и морепродукты. А вот от жирного, сладкого, мучного, жареного и маринованного лучше по возможности отказаться. Ограничить употребление консервов, фастфудов и полуфабрикатов. Также ограничить употребление алкоголя, который оказывает негативное воздействие на нервную систему.

Заниматься умеренной двигательной активностью или спортом. Физическая активность оказывает на психику человека такое же укрепляющее воздействие, как и на его мышечную систему. Не зря говорят – в здоровом теле здоровый дух. От того, в какой физической форме находится человек, зависит многое: его самочувствие, здоровье, уверенность в себе, а также и удовлетворенность собой. Регулярные разнообразные физические упражнения помогают развить силу воли, избавиться от неприятных эмоций и снимать стресс. Следовательно – укрепляя свое тело, делая его более выносливым и здоровым, человек одновременно укрепляет и свою психику.

Учиться контролировать свои эмоции. Сильные эмоции являются неотъемлемой частью жизни. Люди время от времени испытывают эмоции, как положительные, так и отрицательные. Способность контролировать свои эмоции и смягчать собственную боль – это неотъемлемая часть хорошего психического здоровья. Для того, чтобы научиться осознавать свои эмоции и контролировать их, необходимо уделять время для себя и занятий, которые приносят удовольствие. Это может быть беседы с близким человеком, которому доверяете, и который не будет равнодушен к вашим проблемам и мыслям, прогулки, музыка, или другая успокаивающая деятельность, например, принятие ванны или контрастного душа. Регулярно заниматься тем, что радует и доставляет удовольствие. Это могут быть танцы, вязание, пение, вышивание, чтение книг, и так далее. Самое главное, чтобы хобби не вредило вам и остальным, и помогало достичь гармонии.

Важно оградить себя от лишней негативной информации. Мы живем в такое время, когда новости льются на нас нескончаемым потоком. Многие из них вызывают неприятные эмоции. Совсем без новостей прожить сложно, но разделить информацию на важную и ненужную – необходимо. Для этого отписаться от страничек в соцсетях, отказаться просмотра телевизионных каналов, на которых грубо играют с эмоциями зрителей.
Учиться мыслить позитивно. Любую ситуацию в жизни можно расценивать по-разному. Кто-то ко всему относится критически и подмечает недостатки даже в самом приятном событии. Другой, напротив, старается окрасить происходящее в жизнерадостные цвета и находит позитив в самом затруднительном положении. Доказано, что оптимистам гораздо проще идти по жизни, они более устойчивы к стрессам и активны. Поэтому, важно научиться извлекать полезный опыт из любой ситуации и видеть светлые моменты во всем и больше общаться с позитивными людьми.

Но если появляются и сохраняются признаки постоянной раздраженности, тревожности, неудовлетворенности, резкой смены настроения, частые простудные заболевания и плохой сон, это может свидетельствовать о стрессовом состоянии и его отрицательном воздействии на организм. В такой ситуации можно обратиться за консультацией к врачу-специалисту, психологу.

И необходимо помнить, что психологическое здоровье, как и физическое – это неотъемлемая составная полноценной жизни.

Окт
02

Со 2 по 8 октября в Российской Федерации проводится неделя борьбы с раком молочной железы

Рак считается коварной болезнью, потому что в течение долгого времени может никак себя не проявлять. Если выявить заболевание и начать лечение до появления первых симптомов, вероятность благополучного прогноза наиболее высока.

В России ежегодно заболевают злокачественными новообразованиями около 600 000 человек, а всего с этим диагнозом живут более 3,5 миллиона россиян. В Курской области ежегодно выявляется порядка несколько тысяч новых случаев злокачественных новообразований. У женщин чаще всего диагностируются рак молочной железы, рак толстой и прямой кишки, рак тела матки, рак шейки матки, рак яичников.Борьба с онкологическими заболеваниями является важной составляющей нацпроекта “Здравоохранение”.

Какова вероятность заболеть раком молочной железы? Что делать, чтобы предотвратить заболевание? 

У кого повышен риск заболеть раком молочной железы?

Заболевание диагностируется чаще у женщин пожилого возраста. Еще два десятка лет назад считалось, что заболевание это приобретенное и пик заболеваемости приходится на возраст 55–65 лет. Сегодня известно, что молодые женщины, у которых есть старшие родственницы с онкологическими заболеваниями, также входят в группу риска. Спусковым крючком для развития рака может стать мутация генов. Если есть генетическая предрасположенность, рак молочной железы может развиваться даже у молодых девушек.

Какие еще факторы, помимо генетики и возраста, повышают риск рака молочной железы?

Риск развития болезни повышен у тех женщин, которые ведут нездоровый образ жизни: курят, употребляют алкоголь, мало двигаются. Больше других рискуют те, кто неправильно питается, проводит много времени на солнце, часто испытывает стресс. Другие факторы: механические повреждения груди, аборты, начало менструаций в возрасте до 12 лет, поздние роды и недолгое грудное вскармливание (или его отсутствие), начало климакса в возрасте 55 лет и позже. При этом выше всего вероятность заболеть у женщин при сочетании двух или более факторов риска.

Можно ли вылечить рак груди? Какова вероятность и от чего это зависит?

Рак молочной железы можно и нужно лечить, вероятность излечения при применении современных методов высока, успех зависит от стадии выявления заболевания. Чем раньше выявлена болезнь, тем легче ее вылечить. Поэтому здоровым женщинам в возрасте от 40 лет до 75 лет, у которых нет тревожных симптомов, нужно проходить аппаратную диагностику раз в два года. Маммографическое обследование на всей территории Российской Федерации входит в программу диспансеризации взрослого населения и проводится бесплатно на базе государственных медицинских организаций по назначению врача. Если же рак груди, яичников или желудка был у старших родственников (мамы, папы, бабушки, дедушки), то ежегодный скрининг нужно проходить уже с 18 лет. Также тем, чьи близкие страдают онкологическими заболеваниями, необходимо сдать кровь на генетическое исследование на мутации в генах BRCA1/BRCA2.

Какие изменения молочных желез должны насторожить женщину?

Помимо маммографии, каждая женщина должна уметь проводить самообследование молочных желез. При обнаружении уплотнений, кровянистых выделений из соска, увеличенных узлов в подмышечных впадинах и других негативных признаков немедленно нужно обратиться к врачу. К сожалению, в нашей стране менее четверти женщин понимают необходимость маммографического скрининга и проходят его регулярно. Между тем, если выявить заболевание в самом начале, то его можно вылечить и при этом сохранить грудь. Маммография позволяет выявить злокачественные новообразования размером от одного сантиметра на стадии, когда метастазы еще не проникли в лимфатические узлы.

Как подготовиться к маммографическому обследованию?

Маммографическое исследование проводится на 5–12 день менструального цикла. После наступления климакса можно проходить маммографию в любой день. За пару дней до проведения маммографии замените чай и кофе напитками без содержания кофеина. Приготовьте заранее и возьмите с собой результаты всех обследований (если вы уже делали маммографию ранее). Наденьте одежду, которую будет удобно снять перед процедурой. Перед процедурой не нужно курить, использовать деодоранты и парфюмерию, крема и спреи для тела, так как они могут создать затемнения на рентгеновском снимке. На груди не должно быть металлических украшений.

Сен
29

С 29.09.2023 по 10.10.2023 проводится декадник, приуроченный к Международному дню пожилых людей

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

В 2023 году мир будет праздновать День пожилого человека, как обычно, 1 октября.

Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.

Сен
27

Бесплатная квалифицированная юридическая помощь

Оказание гражданам бесплатной юридической помощи с конца 2022 года стало возможным с применением электронных сервисов.
Государственная платформа бесплатной юридической помощи «ВПРАВЕ.РФ» позволяет всем посетителям получать систематизированную и доступную правовую информацию по наиболее востребованным жизненным ситуациям. Кроме того, граждане, имеющие право на оказание бесплатной юридической помощи, могут связаться с квалифицированными юристами и получить такую помощь дистанционно, направив обращение через правовой портал «ВПРАВЕ.РФ».

Оказание гражданам бесплатной квалифицированной юридической помощи на территории Курской области регламентируются Федеральным законом от 21.11.2011 № 324-ФЗ «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации» и Законом Курской области от 27.11.2012 № 106-ЗКО «О бесплатной юридической помощи в Курской области в рамках государственной системы бесплатной юридической помощи».
Бесплатная юридическая помощь оказывается в следующих видах:
1) правовое консультирование в устной и письменной формах;
2) составление заявлений, жалоб, ходатайств и других документов правового характера;
3) представление интересов гражданина в судах, государственных и муниципальных органах, других организациях.
Право на получение всех видов бесплатной юридической помощи имеют следующие категории граждан:
(ст. 20 Федерального закона от 21.11.2011 № 324-ФЗ «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации»)
1) граждане, среднедушевой доход семей которых ниже величины прожиточного минимума, установленного в субъекте Российской Федерации в соответствии с законодательством Российской Федерации, либо одиноко проживающие граждане, доходы которых ниже величины прожиточного минимума;
2) инвалиды I и II группы;
3) ветераны Великой Отечественной войны, Герои Российской Федерации, Герои Советского Союза, Герои Социалистического Труда, Герои Труда Российской Федерации;
4) граждане, проходящие (проходившие) военную службу в Вооруженных Силах Российской Федерации, граждане, находящиеся (находившиеся) на военной службе (службе) в войсках национальной гвардии Российской Федерации, в воинских формированиях и органах при условии их участия в специальной военной операции на территориях Украины, ДНР, ЛНР, Запорожской области и Херсонской области и (или) выполнения ими задач по отражению вооруженного вторжения на территорию Российской Федерации, в ходе вооруженной провокации на Государственной границе Российской Федерации и приграничных территориях субъектов Российской Федерации, прилегающих к районам проведения специальной военной операции на территориях Украины, ДНР, ЛНР, Запорожской области и Херсонской области, находящиеся (находившиеся) на указанных территориях служащие (работники) правоохранительных органов Российской Федерации, граждане, выполняющие (выполнявшие) служебные и иные аналогичные функции на указанных территориях, а также члены семей указанных граждан;
5) граждане, призванные на военную службу по мобилизации в Вооруженные Силы Российской Федерации, граждане, заключившие контракт о добровольном содействии в выполнении задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, при условии их участия в специальной военной операции на территориях Украины, ДНР, ЛНР, Запорожской области и Херсонской области и (или) выполнения ими задач по отражению вооруженного вторжения на территорию Российской Федерации, в ходе вооруженной провокации на Государственной границе Российской Федерации и приграничных территориях субъектов Российской Федерации, прилегающих к районам проведения специальной военной операции на территориях Украины, ДНР, ЛНР, Запорожской области и Херсонской области, граждане, заключившие контракт (имевшие иные правоотношения) с организацией, содействующей выполнению задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, при условии их участия в специальной военной операции на указанных территориях, а также члены семей указанных граждан;
6) лица, принимавшие в соответствии с решениями органов государственной власти ДНР, ЛНР участие в боевых действиях в составе Вооруженных Сил ДНР, Народной милиции ЛНР, воинских формирований и органов ДНР и ЛНР начиная с 11 мая 2014 года, а также члены семей указанных лиц;
7) дети-инвалиды, дети-сироты, дети, оставшиеся без попечения родителей, лица из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, а также их законные представители и представители, если они обращаются за оказанием бесплатной юридической помощи по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов таких детей;
8) лица, желающие принять на воспитание в свою семью ребенка, оставшегося без попечения родителей, если они обращаются за оказанием бесплатной юридической помощи по вопросам, связанным с устройством ребенка на воспитание в семью;
9) усыновители, если они обращаются за оказанием бесплатной юридической помощи по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов усыновленных детей;
10) граждане пожилого возраста и инвалиды, проживающие в организациях социального обслуживания, предоставляющих социальные услуги в стационарной форме;
11) несовершеннолетние, содержащиеся в учреждениях системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, и несовершеннолетние, отбывающие наказание в местах лишения свободы, а также их законные представители и представители, если они обращаются за оказанием бесплатной юридической помощи по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов таких несовершеннолетних (за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в уголовном судопроизводстве);
12) граждане, имеющие право на бесплатную юридическую помощь в соответствии с Законом Российской Федерации от 02.07.1992 № 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании»;
13) граждане, признанные судом недееспособными, а также их законные представители, если они обращаются за оказанием бесплатной юридической помощи по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов таких граждан;
14) граждане, пострадавшие в результате чрезвычайной ситуации:
а) супруг (супруга), состоявший (состоявшая) в зарегистрированном браке с погибшим (умершим) на день гибели (смерти) в результате чрезвычайной ситуации;
б) дети погибшего (умершего) в результате чрезвычайной ситуации;
в) родители погибшего (умершего) в результате чрезвычайной ситуации;
г) лица, находившиеся на полном содержании погибшего (умершего) в результате чрезвычайной ситуации или получавшие от него помощь, которая была для них постоянным и основным источником средств к существованию, а также иные лица, признанные иждивенцами в порядке, установленном законодательством Российской Федерации;
д) граждане, здоровью которых причинен вред в результате чрезвычайной ситуации;
е) граждане, лишившиеся жилого помещения либо утратившие полностью или частично иное имущество либо документы в результате чрезвычайной ситуации;
15) граждане, которым право на получение бесплатной юридической помощи в рамках государственной системы бесплатной юридической помощи предоставлено Законом Курской области от 27.11.2012 № 106-ЗКО «О бесплатной юридической помощи в Курской области в рамках государственной системы бесплатной юридической помощи»:
16) одинокие родители, имеющие ребенка в возрасте до 14 лет (ребенка-инвалида – до восемнадцати лет), – по вопросам защиты прав и интересов детей;
17) беременные женщины и женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, – по вопросам, связанным с нарушением их прав и законных интересов, предусмотренных Трудовым кодексом Российской Федерации;
18) граждане, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации и имеющие право на получение бесплатной юридической помощи в экстренных случаях (граждане, пострадавшие в результате чрезвычайных обстоятельств (пожара, наводнения, взрыва и иных чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, актов терроризма и подобных чрезвычайных обстоятельств) – по вопросам, связанным с произошедшими чрезвычайными обстоятельствами);
19) лица, освобожденные из мест лишения свободы, в течение трех месяцев со дня освобождения – по вопросам трудоустройства, пенсионного обеспечения и социальной защиты;
20) ветераны боевых действий – по вопросам защиты их прав и интересов, за исключением споров в сфере предпринимательской деятельности;
21) граждане, имеющие трех и более детей в возрасте до 18 лет, детей в возрасте до 23 лет, в случае их обучения в образовательных организациях, осуществляющих образовательную деятельность по имеющим государственную аккредитацию образовательным программам по очной форме обучения, если среднедушевой доход семьи не превышает 2-кратную величину прожиточного минимума на душу населения в Курской области, – по вопросам, связанным с защитой прав и законных интересов таких граждан, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности;
22) инвалиды III группы – по вопросам трудоустройства, пенсионного обеспечения и социальной защиты;
23) труженики тыла – лица, проработавшие в тылу в период с 22 июня 1941 года по 9 мая 1945 года не менее шести месяцев, исключая период работы на временно оккупированных территориях СССР, либо награжденные орденами или медалями СССР за самоотверженный труд в период Великой Отечественной войны, – по вопросам, связанным с защитой их прав и законных интересов, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности;
24) дети войны – граждане Российской Федерации, родившиеся в период с 1 января 1928 года по 31 декабря 1945 года включительно на территории Союза Советских Социалистических Республик, постоянно проживающие в Курской области, – по вопросам, связанным с защитой их прав и законных интересов, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности;
25) граждане в возрасте 55 – 60 лет для женщин и 60 – 65 лет для мужчин – по вопросам защиты трудовых прав и свобод;
26) медицинские работники, осуществляющие медицинскую деятельность в медицинских организациях Курской области, – по вопросам, связанным с нарушением их прав и законных интересов, предусмотренных Трудовым кодексом Российской Федерации, а также предоставлением мер социальной поддержки, установленных законодательством Российской Федерации и Курской области;
27) граждане, подвергшиеся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС, – по вопросам, связанным с защитой прав и законных интересов таких граждан, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности.
28) члены семей военнослужащих, сотрудников федеральных органов исполнительной власти и федеральных государственных органов, в которых Федеральным законом предусмотрена военная служба, погибших (умерших) при исполнении обязанностей военной службы (служебных обязанностей), либо в случае смерти таких лиц, наступившей вследствие увечья (ранения, травмы, контузии), полученного при исполнении обязанностей военной службы (служебных обязанностей), – по вопросам, связанным с защитой прав и законных интересов таких граждан, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности;
29) члены семей направленных (командированных) лиц, замещавших государственные должности Курской области, государственных гражданских служащих Курской области, работников, замещавших в органах государственной власти Курской области должности, не отнесенные к должностям государственной службы, погибших (умерших) при выполнении задач на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области, либо в случае смерти таких лиц, наступившей вследствие увечья (ранения, травмы, контузии), полученного при выполнении задач на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области; члены семей работников организаций и учреждений, подведомственных органам государственной власти Курской области, а также работников иных организаций, принимавших непосредственное участие в выполнении работ (оказании услуг) по обеспечению жизнедеятельности населения и (или) восстановлению объектов инфраструктуры (в том числе по восстановлению вооружения, военной и специальной техники), погибших (умерших) при выполнении указанных работ (оказании услуг) на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области, либо в случае смерти таких лиц, наступившей вследствие увечья (ранения, травмы, контузии), полученного при выполнении указанных работ (оказании услуг) на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области; члены семей волонтеров, погибших (умерших) при осуществлении волонтерской деятельности на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области, либо в случае смерти таких лиц, наступившей вследствие увечья (ранения, травмы, контузии), полученного при осуществлении волонтерской деятельности на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области, – по вопросам, связанным с защитой прав и законных интересов таких граждан, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности;
30) лица, замещающие государственные должности Курской области, государственные гражданские служащие Курской области, работники, замещающие в органах государственной власти Курской области должности, не отнесенные к должностям государственной службы, которые были направлены (командированы) для выполнения задач на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области; работники организаций и учреждений, подведомственных органам государственной власти Курской области, а также работники иных организаций, принимающие (принимавшие) непосредственное участие в выполнении работ (оказании услуг) по обеспечению жизнедеятельности населения и (или) восстановлению объектов инфраструктуры (в том числе по восстановлению вооружения, военной и специальной техники), выполняющие (выполнявшие) указанные работы (осуществляющие (осуществлявшие) оказание услуг) на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области; волонтеры, осуществляющие (осуществлявшие) волонтерскую деятельность на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской области, Херсонской области, – по вопросам, связанным с защитой прав и законных интересов таких граждан, за исключением вопросов, связанных с оказанием юридической помощи в сфере предпринимательской деятельности.
31) граждане Российской Федерации, Украины, ДНР, ЛНР и лица без гражданства, постоянно проживающие на территориях Украины, ДНР, ЛНР, вынужденно покинувшие территории постоянного проживания и прибывшие на территорию Курской области после 18 февраля 2022 года, – по вопросам правового положения иностранных граждан в Российской Федерации, приобретения гражданства Российской Федерации, предоставления временного убежища на территории Российской Федерации, признания беженцем, вынужденным переселенцем.
Бесплатная юридическая помощь оказывается в следующих случаях:
(ч. 2 ст. 20 Федерального закона от 21.11.2011 № 324-ФЗ «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации»)
1) заключение, изменение, расторжение, признание недействительными сделок с недвижимым имуществом, государственная регистрация прав на недвижимое имущество и сделок с ним (в случае, если квартира, жилой дом или их части являются единственным жилым помещением гражданина и его семьи);
2) признание права на жилое помещение, предоставление жилого помещения по договору социального найма, договору найма специализированного жилого помещения, предназначенного для проживания детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, расторжение и прекращение договора социального найма жилого помещения, выселение из жилого помещения (в случае, если квартира, жилой дом или их части являются единственным жилым помещением гражданина и его семьи), расторжение и прекращение договора найма специализированного жилого помещения, предназначенного для проживания детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, выселение из указанного жилого помещения;
3) признание и сохранение права собственности на земельный участок, права постоянного (бессрочного) пользования, а также права пожизненного наследуемого владения земельным участком (в случае, если на спорном земельном участке или его части находятся жилой дом или его часть, являющиеся единственным жилым помещением гражданина и его семьи);
4) защита прав потребителей (в части предоставления коммунальных услуг);
5) отказ работодателя в заключении трудового договора, нарушающий гарантии, установленные Трудовым кодексом Российской Федерации, восстановление на работе, взыскание заработка, в том числе за время вынужденного прогула, компенсации морального вреда, причиненного неправомерными действиями (бездействием) работодателя;
6) признание гражданина безработным и установление пособия по безработице;
7) возмещение вреда, причиненного смертью кормильца, увечьем или иным повреждением здоровья, связанным с трудовой деятельностью или с чрезвычайной ситуацией;
8) предоставление мер социальной поддержки, оказание малоимущим гражданам государственной социальной помощи, предоставление субсидий на оплату жилого помещения и коммунальных услуг;
9) назначение, перерасчет и взыскание страховых пенсий по старости, пенсий по инвалидности и по случаю потери кормильца, пособий по временной нетрудоспособности, беременности и родам, безработице, в связи с трудовым увечьем или профессиональным заболеванием, единовременного пособия при рождении ребенка, ежемесячного пособия по уходу за ребенком, социального пособия на погребение;
10) установление и оспаривание отцовства (материнства), взыскание алиментов;
11) установление усыновления, опеки или попечительства над детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей, заключение договора об осуществлении опеки или попечительства над такими детьми;
12) защита прав и законных интересов детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;
13) реабилитация граждан, пострадавших от политических репрессий;
14) ограничение дееспособности;
15) обжалование нарушений прав и свобод граждан при оказании психиатрической помощи;
16) медико-социальная экспертиза и реабилитация инвалидов;
17) обжалование во внесудебном порядке актов органов государственной власти, органов местного самоуправления и должностных лиц;
18) восстановление имущественных прав, личных неимущественных прав, нарушенных в результате чрезвычайной ситуации, возмещение ущерба, причиненного вследствие чрезвычайной ситуации;
19) обеспечение денежным довольствием военнослужащих и предоставление им отдельных выплат в соответствии с Федеральным законом от 7 ноября 2011 года № 306-ФЗ «О денежном довольствии военнослужащих и предоставлении им отдельных выплат»;
20) предоставление льгот, социальных гарантий и компенсаций лицам, указанным в пунктах 4 и 5 категорий граждан;
21) предоставление льгот, социальных гарантий и компенсаций лицам, указанным в пункте 6 категорий граждан;
22) признание гражданина из числа лиц, указанных в пунктах 4 и 5 категорий граждан (за исключением членов их семей), безвестно отсутствующим;
21) объявление гражданина из числа лиц, указанных в пунктах 4 и 5 категорий граждан (за исключением членов их семей), умершим.
Основными участниками государственной системы бесплатной юридической помощи в Курской области, которые оказывают все виды бесплатной юридической помощи, являются:
– областное казенное учреждение «Государственное юридическое бюро Курской области» (далее – Госюрбюро);
– адвокаты Курской области.
Обратиться за получением бесплатной юридической помощи в Госюрбюро возможно без предварительной записи в соответствии с графиком работы: понедельник – пятница с 9.00 до 18.00 (перерыв с 13.00 до 14.00) по адресу: г. Курск, ул. Марата, д. 21, 1 этаж, а также позвонив по телефонам: +7 (4712) 27-01-30; + 7 (920) 709-80-28 либо оставив сообщение на адрес электронной почты: gosurburo46@mail.ru.
В 2023 году бесплатную юридическую помощь оказывают 99 адвокатов – в каждом административном районе Курской области.
Список адвокатов, оказывающих бесплатную юридическую помощь, с указанием контактных данных размещен на официальном сайте Управления Минюста России по Курской области, Адвокатской палаты Курской области, Минсоцобеспечения Курской области.
Дата и время приема адвокатом гражданина для оказания ему бесплатной юридической помощи согласовывается гражданином и адвокатом по указанному контактному телефону.
Подробную информацию об организации участия адвокатов в деятельности государственной системы бесплатной юридической помощи можно получить в Адвокатской палате Курской области (почтовый адрес: г. Курск, ул. Гайдара, д. 18; телефон: + 7 (4712) 54-67-46; адрес электронной почты: apko46@yandex.ru).
Важно знать! Категории граждан, имеющие право на получение бесплатной юридической помощи, могут связаться с квалифицированными юристами и получить такую помощь дистанционно, направив обращение через правовой портал «ВПРАВЕ.РФ».

Сен
25

Всемирный день сердца 25.09.2023 – 01.10.2023

Сердце — главная мышца нашего организма, которая никогда не отдыхает. Предлагаем простые советы по сбережению сердечного ресурса!

Правила здорового сердца:

Следите за своим питанием. Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и другая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

Регулярно занимайтесь физической культурой. Для предупреждения болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.

Высыпайтесь. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится около 8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, будьте активны в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

Учитесь справляться со стрессом. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

Проверить работу сердца можно во время прохождения ежегодного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Уровень систелического артериального давления у взрослого не доложен превышать 140 мм рт.ст., а диастолического — 90 мм рт.ст.

 

Сен
18

Что такое болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера – заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. Различают раннее (до 65 лет – тип II) и позднее (после 65 лет – тип I) начало заболевания.

Болезнь поражает все социальные группы и не связана с географическим местонахождением, с принадлежностью к определенному слою общества, полу или национальности. Помимо лиц пожилого возраста болезни подвержены и более молодые люди – заболевание у них часто обусловлено генетическими причинами.

Причины развития

Точные причины неизвестны, но обычно болезнь Альцгеймера связывают с разрушением большого количества нервных клеток, недостаточностью веществ, необходимых для передачи нервных импульсов, наследственностью (генетическая предрасположенность), отравлением токсичными металлами, травмой головы, опухолью мозга, гипотиреозом.

Распространенность болезни Альцгеймера и деменции

В 2021 году в мире насчитывалось более 55 миллионов человек, страдающих деменцией. Эксперты предполагают, что к 2050 году их число вырастет до 139 миллионов. Самый быстрый рост пожилого населения происходит в Китае, Индии и их соседях – из Южной Азии и западной части Тихого океана. Каждые три секунды в мире возникает новый случай деменции. А болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и составляет 50-75% всех случаев.

Важно рано распознать болезнь

Ранний диагноз помогает ухаживающим за больным лучше подготовиться к проблемам, связанным с болезнью, информирует о том, что можно ожидать от больного. Диагноз является первым шагом на пути подготовки к будущему.

При этом важно исключить другие расстройства и заболевания, которые также могут приводить к потере памяти: инфекции, дисфункцию щитовидной железы, нарушения деятельности жизненно важных органов, интоксикации, в том числе, медикаментозные и др.

Для диагностики болезни Альцгеймера обязательным является проведение структурной нейровизуализации (КТ или МРТ головного мозга) и определение содержания в плазме крови глиального фибриллярного кислого белка (GFAP), который является важным биомаркером и связан с прогрессированием болезни Альцгеймера, а также исследование аномальных белков в спинномозговой жидкости у пациентов с ранним началом или атипичным течением.

Болезнь Альцгеймера относится к медленно, но неуклонно прогрессирующему заболеванию. На начальных стадиях патологического процесса нарушается память на текущие события, при этом долговременная память сохранна, имеют место нарушения ориентировки в малознакомой местности, а также наблюдаются расстройства тревожно-депрессивного спектра, внимания и других когнитивных функций, которые по мере развития патологии постепенно угасают и приводят к инвалидности. В первую очередь страдает психическая сфера. Поздние стадии болезни приводят к нарушению двигательной функции. У пациентов страдает координация движений, появляется слабость в конечностях, что вызывает нарушение походки. Больные теряют способность к самостоятельному передвижению.

Тяжелое течение болезни Альцгеймера характеризуется грубыми когнитивными расстройствами, отсутствием речи, апатией, нарушениями ходьбы и контроля за тазовыми функциями.

Возможно ли лечение?

В настоящее время болезнь Альцгеймера неизлечима. Но существует множество способов облегчить жизнь как больному, так и тем, кто ухаживает за ним. За подробной информацией о том, как это сделать, можно обратиться к врачу-терапевту участковому/врачу общей практики/ семейному врачу, который направит на консультацию к врачу-гериатру, врачу-неврологу, специализирующемуся на нарушениях памяти, или врачу-психиатру.

Важно! Контроль кровяного давления посредством диеты, умственная активность, достаточный сон, спортивные занятия и медикаментозная терапия могут стать эффективной профилактической мерой против сосудистой деменции.

 

Сен
18

С 18 по 24 сентября Неделя здорового старения

Современная медицина и уровень цивилизации позволили увеличить продолжительность жизни с 55 лет в середине 20-го века до 73-х в 21 веке. Эволюционно процесс старения заложен в наших генах. К сожалению, элегантный возраст подвержен таким заболеваниям как сахарный диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Как только человек расстается с активным образом жизни, его ум лишается постоянной тренировки, что в первую очередь отражается на состоянии внимания и памяти.

Болезнь Альцгеймера –это медленно прогрессирующее заболевание нервной системы, проявляющееся расстройством интеллекта (деменцией). Первые признаки болезни Альцгеймера: умеренная забывчивость, повторы слов в разговоре и невозможность сконцентрироваться на одном деле.

Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память врачи рекомендуют:

– Высыпайтесь

Соблюдение правил гигиены сна и сон 6-8 часов каждую ночь — лучшее, что можно сделать для здоровья своего мозга. Сон помогает обрабатывать новую информацию, формировать и закреплять новые воспоминания, во время сна удаляются токсичные накопления белков (амилоидные бляшки), которые обычно накапливаются в мозгу людей с болезнью Альцгеймера. Полноценный отдых поможет не только чувствовать себя бодрее, но и быстрее адаптироваться к новым ситуациям и опыту.

– Тренируйтесь

Регулярные физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, чтобы поддерживать его оптимальную работу. Исследования показывают, что люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкий риск развития болезни Альцгеймера. 150 минут умеренных упражнений в неделю, включая пешие прогулки и выгул собак – помогут всему организму и мозгу полноценно функционировать.

– Общайтесь

Одиночество может нанести вред психическому здоровью человека, эмоциональному благополучию и здоровью мозга, поэтому важно сохранять живое общение с людьми. Исследования доказали, что пожилые лица с сильными социальными связями живут дольше, имеют низкий уровень депрессии и тревоги.

– Пробуйте новое

Знакомство с новыми людьми, местами и занятиями может сохранить остроту ума, улучшить пластичность мозга и укрепить его. Подойдут как небольшие путешествия и вылазки из города, так и новое хобби, например, фотография, головоломки или прослушивание классической музыки.

– Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету

Полуфабрикаты и фаст-фуд могут негативно влиять на общее состояние здоровья и увеличивать риск заболевания диабетом, повышать уровень холестерина и кровяного давления. Все это в целом может нанести вред всему телу, включая мозг. Чтобы организм был здоровым, старайтесь придерживаться здорового питания, состоящего из фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.