Памятка для населения.

         До настоящего времени грипп остается одной из самых актуальных проблем здравоохранения многих стран мира. Ежегодно во время гриппозных эпидемий в странах Европы, США, России и др. болеет до 10% населения, а во время пандемий гриппа число заболевших может доходить до 50%. При этом во время эпидемий резко возрастает смертность, особенно в группе лиц старше 65 лет. Экономический ущерб от эпидемий гриппа в разных странах составляет десятки миллиардов долларов. Известно, что всего этого можно избежать, вовремя защитив население или отдельные его группы с помощью вакцинации.

Грипп – острое респираторное заболевание, вызываемое вирусами типа А, В, С, с развитием интоксикации и поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Вирусы А и В обладают высокой степенью изменчивости, что приводит иногда к повторным заболеваниям не только в разные годы, но и в один и тот же сезон, так как иммунитет нестойкий.

Резервуар и источник инфекции – человек с явными и стертыми формами болезни. Заразность максимальна в первые 5-6 дней болезни. Вирус быстро размножается в слизистых оболочках носовых раковин, зева, гортани и выделяется с мельчайшими каплями слюны, мокроты, носовой слизи при разговоре, кашле, чихании. Поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.

Болезнь распространяется повсеместно и проявляется в виде вспышек и эпидемий, охватывающих значительную часть восприимчивого населения. Периодически (через каждые 2-3 года) возникают пандемии гриппа, связанные с формированием новых вариантов вируса. Заболевание отмечается в осенне-зимний период, чему способствует скученность населения и влияние климатических факторов.

Инкубационный период, то есть время с момента попадания вируса в организм человека и до появления первых признаков заболевания, от нескольких часов до 3 дней. Заболевание начинается остро, с повышения температуры тела до 39 ⁰С и выше, сопровождается ознобом. Больные жалуются на резкую головную боль, выраженную общую слабость, боли в глазных яблоках, заложенность носа, иногда головокружение и рвоту. Несколько позже присоединяются жалобы на сухость, першение и болезненность в носоглотке, сухой кашель, нередко развиваются суставные и мышечные боли («ломота»), разбитость. Развивается покраснение лица и конъюнктив, кожные покровы становятся влажными. В некоторых случаях отмечаются носовые кровотечения и герпетические высыпания на губах.

Наиболее частым осложнением гриппа являются пневмонии. В начальном периоде они могут проявляться кровотечениями или отеком легких. Кроме того, грипп может осложниться поражением бронхов, сердца, головного мозга. При гриппе часто наблюдаются обострения ранее имевшихся у больного хронических заболеваний – сахарного диабета, бронхиальной астмы и др. В период эпидемий у лиц пожилого возраста учащаются случаи инсультов и инфаркта миокарда, острой дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. У беременных может возникнуть угроза выкидыша. Грипп снижает иммунитет.

При первых проявлениях заболевания больного нужно изолировать дома или в стационар. Уложить в постель и вызвать врача на дом.

СОВЕРШЕННО НЕДОПУСТИМО САМОЛЕЧЕНИЕ!

Больному рекомендуется обильное теплое питье: чай с малиной, лимоном, мятой, липовым цветом, калиной, клюквенный морс и т.д.

На период эпидемии вводят ограничительные мероприятия для уменьшения общения людей, отменяют массовые мероприятия, продлевают школьные каникулы, запрещают посещение больных в стационарах, а так же ограничивают визиты заболевших в поликлиники и аптеки. Ухаживающие за больными лица должны носить маски из 4-6 слоев марли и смазывать слизистую носа 0,25-0,5 % оксолиновой мазью 2-3 раза в день. Помещение, где находится больной, должно регулярно проветриваться, в нем нужно проводить влажную уборку с 0,2 % раствором хлорамина, облучение воздуха бактерицидными лампами. Для заболевшего должна быть выделена отдельная посуда, которую после каждого использования следует кипятить.

Личная профилактика гриппа заключается в общеукрепляющих мерах, способствующих повышению иммунитета: закаливание, соблюдение режима дня, витаминизация рациона питания, прием лука, чеснока. Показан прием ремантадина, афлубина, иммуноглобулина, лейкоцитарного интерферона, дибазола, иммунала, настойки элеутерококка, эхиноцеи и др.

Существенно снижает заболеваемость гриппом массовая иммунопрофилактика. Для этих целей используют живые вакцины и вакцинация проводится за 2-3 месяца до повышения заболеваемости гриппом (сентябрь-октябрь). Особое внимание уделяется группам повышенного риска, к которым в первую очередь относятся лица преклонного возраста, страдающие хроническими соматическими заболеваниями, часто болеющие ОРЗ, дети дошкольного возраста и лица с высоким риском заражения гриппом (медицинский персонал, работники сферы бытового обслуживания, транспорта, учебных заведений, военнослужащие, школьники и пр.).

Памятка для населения

Целевые значения критериев доступности и качества медицинской помощи, оказываемой в рамках территориальной программы на 2018 год.

Целевые значения критериев доступности и качества медицинской помощи, оказываемой в рамках территориальной программы на 2019 год

1. Целевые значения критериев доступности и качества медицинской помощи, оказываемой в рамках территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Курской области на 2021 год и на плановый период 2022 и 2023 годов

(Утверждена Постановлением Администрации Курской

 области 30.12.2020 № 1461-па )

Вся информация будет проанализирована администрацией и учтена в работе медицинской организации.

Уважаемые пациенты и посетители нашего сайта!

!!! Обращаем Ваше внимание на следующее:

• отзывы и комментарии публикуются только после проверки модератором сайта;

​!!! не публикуются:

• анонимные отзывы (комментарии) и материалы, не имеющие отношение к медицинской организации;
• отзывы (комментарии) оскорбительного характера; 
• отзывы (комментарии) содержащие ненормативную лексику, в т.ч. “завуалированную”;
• отзывы (комментарии) содержащие рекламу, рекламные ссылки, ссылки на другие сайты и т.д.;
• отзывы (комментарии) содержащие информацию, запрещенную к публикации в РФ. 

Однозначно положительный ответ на этот вопрос был получен в результате проведенного масштабного исследования «Социально-демографическое исследование отношения населения к российскому здравоохранению в регионах России и по России в целом». Исследование проводилось при методологической поддержке НП «Национальная медицинская палата» исследовательским агентством «С-медиа» в период май-июнь этого года. В нем приняли участие более 5 тысяч человек из 7 федеральных округов РФ.

Данные опроса говорят о том, что охват населения медицинскими осмотрами растет. Так, 31,1% опрошенных сказали о том, что прошли диспансеризацию в период с 2013 по 2014 гг., а 17,7% – уже в этом году.

При этом можно отметить положительную тенденцию. Граждане, которые сами оценивают свое состояние здоровья как плохое, более активно, чем другие группы населения, включились в процесс диспансеризации и прошли ее в 2013-2014 гг. Необходимо отметить, что у половины обследованных (49,5%) прохождение диспансеризации не вызывало никаких сложностей. Доля респондентов в целом довольных качеством диспансеризации достаточно высока и составляет в среднем по стране 74,2%.

«Диспансеризация была краеугольным камнем советского здравоохранения. Конечно, уровень оснащенности при проведении всеобщей диспансеризации был тогда гораздо ниже чем сейчас, но при этом была создана стройная система с последующим лечением и реабилитацией, которая несомненно давала свои положительные результаты. После 90-х годов эта система была разрушена, включая производственную медицину. Минздравсоцразвития во главе с министрами Шевченко, Зурабовым и Голиковой не смогли вернуть диспансеризацию. И только нынешний Минздрав, впервые за 25 лет, начал возрождать всеобщую диспансеризацию. В сложных условиях – катастрофического дефицита кадров, особенно в первичном звене, пробелов в законодательстве, отсутствия ответственности руководителей частных и государственных организаций за создание условий для проведения профилактических осмотров, диспансеризации и ответственности гражданина за свое здоровье. Несмотря на это, диспансеризация проводится и проводится эффективно. Выявлено большое число заболеваний, которые не были диагностированы ранее», – говорит Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль.

О позитивных итогах диспансеризации и о достижениях по выявлению ранних стадий заболеваний говорят статистические данные Министерства здравоохранения Российской Федерации. По данным Минздрава РФ, за первое полугодие 2015 года прошли диспансеризацию уже 48,3% пациентов, которым ее необходимо пройти в этом году. Из них 26,6% были направлены на прохождение более глубоких обследований – на второй этап диспансеризации. В 2014 году только сердечно-сосудистые заболевания выявлены у 1,6 миллионов человек, а злокачественные образования – у 30 тысяч человек (при этом 70% – это новообразования 1 и 2 стадий). И эти цифры означают спасенные жизни. «Положительные результаты не вызывают сомнений. Необходимо подчеркнуть, что если медосмотры носят обязательный характер, то диспансеризация является добровольным и необязательным мероприятием. Тем значимее, полученные результаты», – отмечает Леонид Рошаль.

Проведенное социологическое исследование выявило, что доверие к качеству диспансеризации у пациентов растет. Из тех, кто проходил профилактические осмотры 3-4 года назад, 37% планируют вновь пройти эту процедуру. А вот среди тех граждан РФ, кто проходил диспансеризацию в последние 1-2 года, наибольшее число тех, кто намерены и дальше ее проходить на регулярной основе – 46%.

Комплексность обследования и надежда на раннюю диагностику серьезных заболеваний – вот два основных фактора, которые стимулируют тратить время на профилактический осмотр. Диспансеризация – это прекрасная возможность получить информацию о своем здоровье, проконсультироваться у специалистов – эту причину назвали 38,1% респондентов. Убеждение, что диспансеризация помогает выявить серьезные заболевания на ранней стадии и своевременно начать их профилактику и лечение разделяют 37,1% опрошенных.

Руководитель исследования Наталия Золотовицкая отмечает: «Конечно, всеобщая диспансеризация сегодня еще далека от совершенства. К сожалению, мы, пациенты, недооцениваем значимость этого мероприятия, а сам процесс диспансеризации не такой комфортный. Согласно исследованию, основные причины отказа от диспансеризации связаны с убеждением, что диспансеризация бесполезна, «ничего не дает и проводится формально» (29,0%). Также достаточно большая часть опрошенных просто уверены в своем здоровье – 23,4%, и поэтому не хотят тратить время на медосмотр. Эти цифры диктуют необходимость усиления разъяснительной работы с населением. Причина отказа от диспансеризации связана и с нехваткой времени пациентов (28,6%)».

Участвующие в диспансеризации отметили ряд проблем при ее проведении. Среди наиболее существенных проблем в процедуре диспансеризации пациенты называют длительность процедур («очереди, долгое ожидание») – 26,9%. Еще одна важная проблема – это формальный подход врачей к пациенту. Ее отметили 18,1% опрошенных. Среди сложностей пациенты также отмечают и невозможность пройти диспансеризацию за один день – 16,6%. Отметим, что согласно данным опроса, за один визит в медицинское учреждение диспансеризацию прошли 32,5% (это практически каждый третий пациент), за два посещения – 26,7%, а вот за три и более посещений – 38,9%.

Таким образом, исследование позволило выделить ключевые задачи, направленные на повышение эффективности диспансеризации, – сокращение времени на ее проведение, в том числе за счет наличия всех необходимых специалистов в медицинском учреждении, а также снижение уровня формальности в отношении врачей к пациентам.

В Национальной медицинской палате считают, что, несмотря на позитивные достижения, в процедуру проведения диспансеризации необходимо внести ряд усовершенствований. Важная проблема – это высокая нагрузка на врачей и необходимость заполнения большого числа отчетных форм. Именно этим и обусловлен во многом формальный подход к пациенту при прохождении диспансеризации. Национальная медицинская палата провела анализ используемой учетно-отчетной документации, которую ведут врачи. В результате приказом Минздрава эта работа была в значительной мере сокращена, но необходимость дальнейшего совершенствования отчетной документации очевидна. Важно, что паспорт здоровья теперь выдается гражданину лишь по его требованию, а не в обязательном порядке, как это было ранее.

Также необходимо и мотивировать граждан проходить регулярные медицинские обследования. «Одна из самых острых проблем состоит в том, что вся ответственность за проведение диспансеризации лежит на медицинских работниках: руководителях медицинских организаций, оказывающих первичную амбулаторную помощь, врачах отделений и кабинетов медицинской профилактики, участковых врачах-терапевтах. При этом сами граждане вправе отказаться от проведения медицинских мероприятий, а работодатели не заинтересованы в том, чтобы их сотрудники тратили свое рабочее время на медицинские осмотры», – говорит президент НМП Леонид Рошаль. Решением Третьего Съезда НМП Правительству РФ было предложено внести соответствующие поправки в Трудовой Кодекс, предусматривающие ответственность работодателя за обеспечение права работников пройти диспансеризацию. Также эксперты Палаты внесли свои предложения в приказ МЗ РФ №1006н. В частности, исключено исследование фибриногена из биохимического исследования крови; сохранен на первом этапе обследований общий анализ мочи; в объем обследования включаются данные выполненных ранее вне рамок диспансеризации исследований (в течение 12 месяцев, предшествующих месяцу проведения диспансеризации); УЗИ органов брюшной полости не проводится, если гражданину в течение предшествующих 2 лет либо в год проведения диспансеризации проводилась магнитно-резонансная или компьютерная томография органов брюшной полости и ряд других. Это позволило в определенной степени оптимизировать процедуру диспансеризации и исключить дублирование трудоемких и дорогостоящих исследований.

«Несмотря на приведенные выше недостатки и организационные накладки, особенно в первый год диспансеризации, положительный опыт свидетельствует о необходимости поддержки инициативы Минздрава РФ по внедрению в России постоянной диспансеризации как детского, так и взрослого населения», – считает Рошаль.

Копия статьи: http://www.nacmedpalata.ru/?action=show&id=20484

1. Общие правила поведения.

Пациент обязан:

•          Посещать подразделения Учреждения и медицинские кабинеты в соответствие с установленным графиком их работы;

•          Соблюдать требования пожарной безопасности, не курить внутри здания и на всей территории Учреждения;

•          Заблаговременно, до прибытия в Учреждение, убедиться в действии полиса обязательного медицинского страхования в страховой медицинской организации:

•          Бережно относиться к имуществу Учреждения, соблюдать чистоту и тишину в его помещениях;

•          Соблюдать санитарно-противоэпидемиологический режим Учреждения: при входе в Учреждение пациент обязан надеть бахилы или переобуться в сменную обувь, верхнюю одежду оставить в гардеробе; при наличии простудных заболеваний надеть маску;

•          Соблюдать временной регламент приема согласно действующего законодательства;

•           Отключить мобильный телефон перед входом в медицинский кабинет к врачу и на процедуру;

•          Проявлять в общении с медицинскими работниками такт, уважение, доброжелательность, не позволять себе кричать, оскорблять, ругаться нецензурной бранью;

•           Проявлять доброжелательное и вежливое отношение к другим пациентам, соблюдать очерёдность, пропускать лиц, имеющих право на внеочередное оказание медицинской помощи в соответствии с законодательством РФ; не предпринимать действий, способных нарушить права других пациентов и работников Учреждения. Запрещается:

•           Доступ в здание и помещения Учреждения лицам в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, с агрессивным поведением, имеющим внешний вид, не отвечающий санитарно-гигиеническим требованиям. В случае выявления указанных лиц они удаляются из здания и помещений Учреждения сотрудниками охраны и (или) правоохранительных органов;

•          Проносить в здания и служебные помещения Учреждения огнестрельное, газовое и холодное оружие, ядовитые, радиоактивные, химические и взрывчатые вещества, спиртные напитки и иные предметы и средства, наличие которых у посетителя либо их применение (использование) может представлять угрозу для безопасности окружающих;

•          Иметь при себе крупногабаритные предметы (в т.ч. хозяйственные сумки, рюкзаки, вещевые мешки, чемоданы, корзины и т.п.);

•          Находиться в служебных помещениях Учреждения без разрешения;

•           Употреблять пищу в коридорах, на лестничных маршах и других помещениях;

•           Посещать Учреждение с домашними животными;

•           Производить подзарядку мобильных устройств в помещениях Учреждения;

•           Играть в азартные игры в помещениях и на территории Учреждения;

•           Оставлять малолетних детей без присмотра на всей территории Учреждения;

•           Выносить из помещения Учреждения без официального разрешения документы, полученные для ознакомления; изымать результаты обследования из медицинской карты, информацию со стендов поликлиники и больницы. Медицинская карта пациента является собственностью Учреждения и хранится в регистратуре;

•           Размещать в помещениях и на территории Учреждения объявления без разрешения администрации Учреждения;

•           Производить фото-, видео- и аудио – съемку без предварительного разрешения и уведомления администрации Учреждения;

•           Выполнять в помещениях Учреждения функции торговых агентов, представителей и находиться в помещениях Учреждения в иных коммерческих целях;

•           Преграждать проезд служебного транспорта к зданию Учреждения.

2. Правила поведения в регистратуре.

При плановом обращении в регистратуру пациент обязан:

•          Предъявить следующие документы: полис обязательного медицинского страхования; СНИЛС; документ, удостоверяющий личность (паспорт); документы, подтверждающие льготную категорию;

– При записи на прием через портал госуслуг или Инфомат или по телефону необходимо обратиться в регистратуру за 20 мин. до начала приема, для  своевременной передачи амбулаторной карты в кабинет врача.

• Ознакомиться с правилами поведения пациента в Учреждении.

3. Правила поведения с лечащим врачом (врачом-консультантом).

Пациент обязан:

•          После разъяснения врача подписать информированное добровольное согласие на проведение медицинского вмешательства или отказаться от медицинского вмешательства;

•          Сообщать лечащему врачу всю информацию, необходимую для постановки диагноза и проведения лечебных, реабилитационных мероприятий; информировать о перенесенных заболеваниях, известных ему аллергических реакциях, противопоказаниях;

•          Ознакомиться с рекомендованным планом лечения и добросовестно соблюдать его;

•          Немедленно информировать лечащего врача об изменении состояния своего здоровья в процессе диагностики и лечения;

•          Не вмешиваться в действия лечащего врача, осуществлять иные действия, способствующие нарушению процесса оказания медицинской помощи;

•          Приходить на очередной диспансерный осмотр в установленный врачом срок, указанный в заключении.

4. Ответственность за нарушение настоящих Правил.

•          В случае нарушения пациентами и иными посетителями «Правил» работники вправе делать им соответствующие замечания и применять иные меры воздействия, предусмотренные действующим законодательством;

•          Воспрепятствование осуществлению процесса оказания медицинской помощи, неуважение к работникам Учреждения, другим пациентам и посетителям, нарушение общественного порядка в зданиях, служебных помещениях и на территории Учреждения, неисполнение законных требований работников, причинение морального и физического вреда работникам Учреждения, причинение вреда деловой репутации Учреждения, а также материального ущерба его имуществу, влечет ответственность, предусмотренную законодательством Российской Федерации.

Тест позволяет сразу же после контакта с клещом, еще до обращения к врачу, оценить угрозу заразиться этими заболеваниями, сообщил Интерфакс. Обычно эпидемиологи рекомендуют сохранить снятого с себя клеща и сдать его на анализ в специализированную лабораторию не позднее 3-х дней после укуса. Анализы эти довольно дороги – в Москве, например, лабораторное исследование стоит минимум 700 рублей.

Устройство для экспресс-анализа напоминает обычный пластиковый шприц. Оно имеет особую вилочку, которой насекомое несложно снять с тела. Затем клеща нужно поместить в цилиндр с поршнем и раздавить. После этого в цилиндр поступает капля воды, получившаяся суспензия наносится на тест-полоску.

“Полоска похожа на тест на беременность: появление первой полосы означает правильность проведения теста, появление второй – наличие энцефалита, третьей – наличие болезни Лайма”, – цитирует агентство одного из разработчиков экспресс-теста. Создатели приступают к испытаниям теста и рассчитывают, что в продажу он поступит в 2014 году.

Как уже сообщала “РГ”, в прошлом году от укусов клещей пострадало более полумиллиона человек в 69 регионах. Зарегистрировано 2,5 тысячи случаев заражения энцефалитом и боррелиозом. 37 человек спасти не удалось.

В нынешнем году только за апрель клещевым энцефалитом заболели 9 человек, еще 12 случаев заражения зарегистрировано в Горном Алтае. Количество пострадавших от укусов тоже растет ежедневно. В Иркутской области к врачам обратились с начала сезона уже более 400 человек, в Вологодской области – более 300, в Кемеровской области – около 700, в Свердловской – более 2 тысяч.

Источник: РГ

В последние годы вызывающие болезни бактерии становятся все более устойчивыми к антибиотикам даже самых последних поколений. Это происходит из-за чрезмерного и неправильного применения препаратов при лечении. Причем не только в нашей стране. Данную проблему Всемирная организация здравоохранения объявила одной из главных угроз человечеству. Каждый третий возбудитель бактериальных инфекций уже приобрел устойчивость ко всем зарегистрированным антибиотикам. Так что же, микробы побеждают?

Ольга ТУТОВА, главный врач городской больницы №1 имени Николая Короткова:

– Антибиотики – это препараты, убивающие микробы, но не вирусы. И глупо лечить ими, например, ОРЗ. Антибиотик убьет микрофлору кишечника, а вирусы будут продолжать свою разрушительную деятельность в организме. Вот если к легким простудным симптомам присоединятся кашель, желтая мокрота, тогда наступает время антибиотиков. Только назначить конкретный препарат должен врач. К сожалению, фармацевты порой предлагают не то лекарственное средство, которое будет в конкретном случае более эффективным, а то, которое дороже. Поэтому только доктор на основании поставленного диагноза должен сделать назначение.

В 2011 году этой теме был даже посвящен Всемирный день здоровья, прошедший под лозунгом «Не принять меры сегодня — нечем будет лечить завтра!» ВОЗ представила стратегический план действий по борьбе с устойчивостью к антибиотикам. Прежде всего необходимо отучить население от халатного отношения к этим препаратам, которыми у нас сегодня лечат даже насморк, а родители пичкают ими детей при первом же чихе.

Владимир ИВАНОВ, заведующий кафедрой медицинской биологии, генетики и экологии КГМУ, доктор медицинских наук, профессор:

– Когда-то изобретение антибиотиков в мире считалось прорывом. Но почти сразу же начали появляться микробы, приспосабливающиеся к действию лекарств. Мир бактерий, как хамелеон, меняет свои статус и свойства. Темпы создания новых лекарств отстают от темпов появления «супербактерий». С начала века в мире создано не более 5 новых антибиотиков (ведь на создание одного требуется до полутора миллиардов долларов и 10 лет). Производителям лекарственных средств приходится постоянно искать новые формы для защиты нашего организма от бактерий. Конечно, многие люди сегодня ведут себя грамотно. Прежде чем принимать препарат, внимательно изучают его возможности, чтобы понять, что таблетка «вытворяет» в организме.

Сегодня из-за достижений медицины, позволивших спасать больных, которые в естественных условиях не выжили бы, наблюдается среднестатистическое снижение уровня иммунитета человеческого организма. С другой стороны, та же медицина путем изобретения все более эффективных антибиотиков искусственно выводит и все более устойчивые штаммы микроорганизмов, освобождая место для развития устойчивым формам за счет гибели слабых и средних. Процесс очень похож на два поезда, мчащихся по одному пути навстречу друг другу. Вопрос только в том, когда произойдет их встреча.

Наталья ГЛАДИЛИНА, провизор с 30-летним стажем работы:

– Уже много лет говорят о необходимости запрета безрецептурного отпуска этих препаратов, однако на практике в любой аптеке антибиотики можно покупать пачками без всяких рецептов. Хотя в последнее время куряне более осознанно подходят к этому вопросу. Подавляющее большинство наших покупателей сегодня приходит с назначением, то есть самолечением не занимается.

Ну и, конечно, ВОЗ призвала искать замену антибиотикам, чем сейчас занимаются научные лаборатории во всем мире. У российских ученых уже есть серьезные разработки в области фаготерапии. Речь идет о применении специфических вирусов, которые называют «пожирателями бактерий». Такой вид лечения абсолютно не токсичен, он не действует губительно на иммунитет и даже не вызывает аллергию.

И еще. Когда температура тела повышается до 38-39 градусов, то погибают все микробы, сжигаются токсины и раковые клетки и после выздоровления у чистого организма повышается иммунитет. А мы стараемся сбить температуру, и потом она может «зависнуть» на 37 градусах – отсюда осложнения на другие органы и понижение иммунитета.

Валерий АЛЕКСЕЕВ, водитель такси:

– Пару недель назад затемпературил. Еще до обращения к врачу начал колоть антибиотик. Но доктор мою самодеятельность сочла необоснованной да еще и снижающей иммунитет. Назначила лечение. И уже через 5 дней мучительные симптомы простуды исчезли.

Так что повышайте свою энергетику, живите правильно: не пейте, не курите, не ругайтесь матом и мыслите позитивно и не будете болеть. Проверено на личном опыте.

Источник: Городские известия