Author Archive

Май
25

Противодействие мошенничеству

Плакаты, разработанные Центральным Банком Российской Федерации, в рамках проведения информационно-просветительской работы с населением, направленной на противодействие мошенничеству и повышение защищенности граждан от действий мошенников.

Онлайн мошенники

С карты украли деньги

Телефонные мошенники

Как защититься от фишинга

Вирусы

Май
11

Проведение декадника с 17 по 27 мая 2022 года, приуроченного к “Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией”

Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Целью проведения Дня борьбы с артериальной гипертонией является доведение до широких кругов общественности сведений об опасности гипертонической болезни и серьезности ее медицинских осложнений, а также повышение информирования о методах профилактики и ранней диагностики. Для достижения этой цели необходимы совместные усилия работников здравоохранения, средств массовой информации, общественных и государственных организаций.

В 2021 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше». Основная цель Дня – каждый человек должен измерять артериальное давление и знать свои цифры артериального давления.

Гипертония широко распространена в мире, как в развитых, так и в развивающихся странах с напряженным нервно-эмоциональным жизненным фоном. Во многих странах более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.

Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм.рт.ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Осведомленность о наличии артериальной гипертонии у мужчин составляет 67,5%, у женщин – 78,9%, среди мужчин при наличии показаний регулярно принимают препараты для снижения АД 39.5%, среди женщин – 60.9%; среди принимающих регулярно препараты достигают целевых значений уровня АД 41,5% мужчин и 53,5% женщин. В конечном итоге эффективный контроль артериальной гипертонии в популяции составляет 14,4% среди мужчин и 30,9% среди женщин.

На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерение артериального давления должно быть доступно не только в медицинских организациях, но и в различных общественных местах, таких как торговые центры, школы, религиозные учреждения и т.д. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение.

Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющей соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности.

Лица с повышенным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением. Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм рт.ст. Давление возрастает при увеличении массы тела. Лишний килограмм массы тела повышает давление на 1-3 мм рт.ст.

Многие люди подвержены стрессовым влияниям в повседневной жизни, на работе, в семье. Эти факторы способствуют повышению артериального давления, переходу болезни в тяжелую форму.

У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50 % выше, чем у тех, кто занимаются физической активностью не менее 30 минут в день (не менее 150 мин. в неделю). Риск развития осложнений артериальной гипертонии существенно повышается, если у родственников женского пола (мать, родные сестры и др.) инфаркты и инсульты были в возрасте до 65 лет, а у родственников мужского пола (отец, родные братья) в возрасте до 55 лет.

Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У пожилых выявляется гораздо чаще, чем у молодых людей. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет – у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное артериальное давление. Определить, когда появляется артериальная гипертония очень сложно, практически невозможно.

Единственным способом выявления артериальной гипертонии является регулярное измерение артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе; измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе; рука на столе и находится на уровне сердца; манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба; следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты; среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение; результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник.

Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм.рт.ст. в любом возрасте (АД -120/80 мм.рт.ст. – оптимально для любого возраста). При стойком АД выше 150 мм рт.ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.

Для населения, входящего в группу риска развития артериальной гипертонии, необходимо рекомендовать простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни:

  • Нормализация массы тела (желательно до достижения индекса массы тела <25 кг/м2) за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности;
  • Ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30-60 минут и более (например, прогулки быстрым шагом, катание на лыжах, велосипеде или плавание и др.)
  • Ограничение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки). Уменьшение использования соли при приготовлении пищи или исключение продуктов, имеющих повышенное содержание соли (соленья, копчености, сосиски, колбасы, мясо в панировке, консервы, чипсы и др.)
  • Целесообразно включать в рацион питания продукты богатые кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами (овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты), орехи; ограничить употребление продуктов, содержащих животные жиры, исключить трансжиры (кондитерские изделия фабричного производства, маргарин, спреды, майонез, продукты фаст-фуд), а также сладкие газированные напитки.
  • Ограничение приема алкоголя (<30 г в сутки для мужчин и 20 г для женщин в пересчете на чистый алкоголь).
  • Прекращение курения – один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Данные рекомендации требуют от пациента активного участия в сохранении и укреплении своего здоровья.

Апр
27

График работы с 01.05.2022 по 10.05.2022

В выходные и праздничные дни поликлиника  работает:

30 апреля с 8-00 до 18-00

прием ведут дежурные терапевты согласно графику

1, 2 , 3, 8, 9 и 10 мая с 9-00 до 16-00

прием ведут дежурные терапевты согласно графику

7 мая  с 8-00 до 18-00

прием ведут дежурные терапевты и врачи специалисты согласно графику

______________________________________________________________________________

Телефон «горячей линии» сопровождения пациентов, находящихся на амбулаторном лечении

с новой Короновирусной инфекцией

 1, 2,3,7,8,9,10 мая не работает.

При необходимости просим обращаться  по номерам

 51-07-37 или 22-33-00

_________________________________________________________

Пункт вакцинации в ТЦ  Мегагринн работает:

30 апреля, 2, 3, 7, 8  и 10 мая – с 12-00 до 18-00

4, 5, 6 мая – с 14-00 до 20-00

1 и 9 мая – выходной день

______________________________________________________________

Апр
11

Всероссийская акция “СТОП ВИЧ/СПИД”

Международный день памяти жертв СПИДа – 2022

 

Международный день памяти жертв СПИДа (World Remembrance Day of AIDS Victims) традиционно проводится каждое третье воскресенье мая. В нынешнем году эта дата приходится на 15 мая.

Мероприятия в память об умерших от СПИДа организуются с 1983 года. Впервые День памяти жертв СПИДа был проведён в Сан-Франциско (США).

Символ движения против ВИЧ-инфекции – красная лента, прикреплённая к одежде.

Основная цель этой памятной даты – обратить внимание всего мира на проблемы больных СПИДом, людей, живущих с ВИЧ, а также на необходимость снижения распространения заболевания.

За всё время наблюдений в нашей стране заразилось ВИЧ более 1,5 миллиона человек, 413 930 из них умерло.

По состоянию на 30 сентября 2021 г., общее количество ВИЧ-инфицированных граждан России составляет 1 132 087 человек.

Каждый из нас может столкнуться с ВИЧ. Наша задача – знать основные пути передачи этой инфекции и уметь оградить себя от инфицирования. 

 

Апр
06

С 03 по 10 апреля Всероссийская акция “Будь здоров!”

Регулярное медицинское обследование и лабораторные тесты анализов – очень важные мероприятия, которые являются распространенной формой профилактики заболеваний во многих странах мира.

Многие заболевания на ранних стадиях не отражаются на самочувствии человека и могут быть обнаружены только по данным лабораторных исследований анализов и инструментальных исследований, а своевременно назначенное лечение поможет избежать осложнений и сократить сроки восстановления.

Диспансеризация – это регулярный медицинский осмотр и консультация специалистов, выполнение лабораторных анализов и инструментальной диагностики состояния здоровья населения.

Целью периодического медицинского обследования здоровья граждан является профилактика и выявление распространенных хронических и онкологических заболеваний, которые становятся причиной инвалидности и смертности населения. Многие исследования позволяют выявить онкологические заболевания на ранних стадиях. Так по данным статистики, вероятность излечения онкологии, выявленной на ранней стадии составляет 90%.

Проведение профилактических медицинских осмотров осуществляется согласно графикам, утвержденным руководством подразделений прикрепленного контингента.

Мар
04

Работа в праздничные дни 8.03.2022

В выходные и праздничные дни  поликлиника работает:

 

6 и 8 марта

с 9-00 до 16-00

ПРИЕМ ВЕДУТ ДЕЖУРНЫЕ ВРАЧИ ТЕРАПЕВТЫ СОГЛАСНО ГРАФИКУ

 

7 марта

с 8-00 до 18-00

ПРИЕМ ВЕДУТ ДЕЖУРНЫЕ ВРАЧИ ТЕРАПЕВТЫ СОГЛАСНО ГРАФИКУ

Фев
10

ВАЖНАЯ НОВОСТЬ !!!

В связи с временным приостановлением оказания плановой медицинской помощи, по вопросам заявок на дистанционное оформление рецептов на лекарственные препараты, а также заявок на дистанционное оформление листка нетрудоспособности в форме электронного документа просим обращаться по телефону «Горячей линии» 51-04-70, или по телефону Call-центра 22-33-00.

Фев
04

Всемирный день борьбы против рака…

 

 

Об онкологии и ее проблемах большинство людей старается не говорить вслух. Эта тема не запретная, но у многих вызывает негативные мысли и даже страх. Связано такое отношение со множеством мифов, которые появились вокруг этой болезни. Рассказать людям правду, научить способам профилактики и борьбы с онкологией и призван Всемирный день борьбы против рака, который учрежден в 2005 году Международной организацией по борьбе с раком. 
  Рак – самый пугающий диагноз. Пациенты после его постановки часто опускают руки или, наоборот, кардинально меняют свою жизнь. К сожалению, несмотря на внедрение современных технологий, пока не придумана вакцина от онкологии. Именно этот факт и пугает многих людей, которые подсознательно отвергают информацию об онкологии.
  Сегодня насчитывается более 100 типов этой коварной болезни, и каждый вид имеет свои особенности. Опухоль развивается из одной клетки. Превращение нормальной клетки в раковую происходит в ходе многоэтапного процесса, представляющего развитие предракового состояния в злокачественную опухоль.
  Рак относится к злокачественным заболеваниям, при которых клетки быстро растут, уничтожая здоровые. Симптомы раковых опухолей у разных органов человека отличаются, здесь нет точного определения. Установлено много видов и типов рака. Каждый имеет определенный вид клетки, способной быстро расти и заражать здоровые органы.
  Болезнь не знает расовых, половых и возрастных различий. Она диагностируется и у миллионеров, и у людей, проживающих в заброшенных лачугах.

Есть несколько неоспоримых факторов, которые увеличивают риск развития онкологии. Именно о вреде этих факторов должен знать каждый человек:

  • Влияние табачного дыма на курильщика и окружающих его людей;
  • Нерациональное питание и ожирение;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Токсические факторы разного рода, в том числе экологические;
  • Наследственность, стрессы и многие другие

Противоречие, существующее в обществе: 
– мы боимся рака, как злой и неизбежной кармы, при этом страх становится сильнее рака!!!, но мы не задумываясь, пренебрегаем правилами профилактики и диагностикой, что и служит причиной большинства смертельных исходов!
“Треть случаев роста злокачественных опухолей можно предотвратить” утверждает ВОЗ. 
Поэтому профилактика – одна их ключевых стратегий здравоохранения.
  Но цель Всемирного дня борьбы с раком – не запугать население, а рассказать о способах, как можно предотвратить этот процесс, подчеркнуть важность ранней диагностики, когда положительный прогноз достигает 90%.
Поэтому миллионы людей во всем мире 4 февраля надевают изогнутые ленты, символизирующие борьбу с раком. Они показывают свою готовность поддержать заболевших, и пропагандировать мероприятия борьбы с нездоровым образом жизни.